「いつ罹るか分からない不安の中で──“基本の生活習慣”が支えになる」

先週は学級閉鎖が相次ぎ、今週はどうなるのか…とパート社員が不安を漏らしていました。子どもがいつインフルエンザにかかるか分からない状況では、家庭も職場も落ち着きません。それでも、「しっかり食べて、しっかり寝ることを心がけるしかないね」と前向きに話す姿が印象的でした。健康管理の基本は、結局このシンプルな習慣に行き着くもの。忙しい時期だからこそ、体を守るための当たり前を大切にしたいと感じます。